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7月 星期日

[涨姿势] 十二星座如何击退节后综合征?

    节前十二星座心态那叫一个“春风得意马蹄疾”啊,节后的星座们普遍腰酸背痛腿抽筋,说好的休息与放松呢?怎么满满的节日综合征啊。小编根据十二星座特点为大家伙儿制定了击退节后综合征的招数,接招吧。

    【白羊】他们喜好享受,长假不玩乐逍遥、海派一番不痛快!于是,通宵达旦娱乐消遣。建议停止过于刺激的娱乐活动,睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶以平复心境。

    【金牛】注重自身感官享受的金牛座,旅行途中尽览各地旖旎风光、尝遍各地特色小吃。兴致来了就会没有节制。建议给自己施压,才能收心。

    【双鱼】卧室和温暖的床是你真正休闲放松的天。但会让你对工作产生恐惧心理,希望假期能无限延长。建议深呼吸、听轻音乐放松,减少做白日梦。

    【水瓶】水瓶求新求变,求知欲强盛,你可能会选择长假兼职?容易出现思路不清、眼睛肿胀,多休息,注意规律睡眠。

    【处女】处女座工作认真踏实,作息有规律,长假后遗症似乎与他们无缘。长假过后的他们反而更显精神,很快就能进入工作状态。难怪地球人无法阻挡处女座呢。

    【双子】他们长假少不了与三姑六婆、叔伯小舅们热闹。久坐不动,腰酸背痛都找上来。节后适量运动,多喝茶消疲劳方可恢复精气神。

    【巨蟹】恋家情结浓郁且偏爱安谧环境的巨蟹座,大多过着离群索居的生活,不愿直面生活的矛盾和冲突。建议多参加集体活动,冲淡恋家情绪。

    【狮子】今天逛商场,明日约朋友唱歌跳舞……每天玩得不亦乐乎,朋友圈、微博更是一刻不闲。建议增加运动计划,贵在坚持。

    【摩羯】务实谨慎,个人休闲娱乐生活常常置之度外。节后容易昏昏欲睡、哈欠连连。让自己投入新的工作状态,能刺激你的兴奋神经。

    【射手】节后容易因玩乐过度导致浑身疼痛,身体不适。应注意补水,每隔一两小时做些伸展运动,抬腿俯卧撑都可以。

    【天蝎】长假是难得的独处机会,内心满足感爆棚。长假后遗症?充其量也只是意犹未尽而已。你很清楚什么时候该做什么事,不作建议。

    【天秤】天秤害怕寂寞,爱结交(pao)朋友(niu),应酬不断。一时兴奋竟忘了要保持身材。建议以粗茶淡饭调理肠胃,保证睡眠时间。
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